Cara Cek Kadar Kolesterol Dalam Darah

cara cek kadar kolesterolSalah satu biang keladi yang sering disalahkan atas terjadinya beberapa penyakit berbahaya pada tubuh manusia adalah kolesterol. Kolesterol merupakan sebuah jenis lemak yang dibutuhkan oleh tubuh agar bisa berfungsi dengan baik. Pada kadar yang cukup, anda tidak perlu khawatir mengenai jumlah resiko penyakit jantung. Namun jika kadar kolesterol anda melebihi standar yang ditentukan dengan mengetahui tanda kolesterol tinggi, maka anda harus waspada terhadap resiko serangan penyakit jantung. Salah satu cara cek kadar kolesterol yang paling mudah adalah dengan memeriksakan diri ke dokter dimana anda akan dicek kadar kolesterolnya melalui penelitian laboratorium.

Sebenarnya tidak ada cara cek kadar kolesterol selain memeriksakan diri ke klinik, rumah sakit, atau dokter. Kadar kolesterol di dalam tubuh tidak akan begitu saja diketahui tanpa melakukan tes terlebih dahulu. Sebagian besar orang yang menderita stroke atau penyakit jantung biasanya diketahui bahwa kadar kolesterol mereka tinggi setelah terserang penyakit tersebut. Kolesterol tinggi merupakan akumulasi dari penumpukan selama beberapa tahun. Kelebihan kolesterol biasanya akan ditumpuk pada pembuluh darah. Penumpukan yang terjadi selama beberapa tahun akan menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit oleh timbunan kolesterol.

Hal inilah yang menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti jantung hingga stroke. Walaupun terkesan berbahaya namun kolesterol sebenarnya merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Kolesterol sebenarnya bisa dihasilkan oleh tubuh manusia. Sebanyak 80 persen kebutuhan kolesterol manusia dalam sehari dipenuhi oleh tubuh sehingga kelebihan kolesterol dari makanan akan disimpan di pembuluh darah. Kolesterol sangat berguna untuk pembentukan vitamin D, vitamin yang sangat berguna untuk pembentukan dan kekuatan tulang. Selain itu kolesterol juga berguna untuk pembentukan beberapa jenis hormon seperti progesteron, estrogen, dan testosteron.

Karena pemeriksaan laboratorium merupakan cara cek kadar kolesterol yang paling akurat, maka anda bisa melakukan tes kesehatan enam bulan sekali atau setahun sekali untuk mengetahui kadar kolesterol anda. Jangan langsung panik jika mengetahui kadar kolesterol anda diatas normal. Anda bisa menurunkan kadar kolesterol dengan melakukan diet makanan berlemak serta melakukan olahraga secara teratur. Anda juga bisa mengkonsumsi madu hitam pahit sebagai obat kolesterol alami dan suplemen kesehatan tambahan. Madu ini sangat berkhasiat dalam menormalkan kadar kolesterol dalam darah.