Beberapa Tanda Anda Memiliki Kadar Kolesterol Tinggi

Kadar Kolesterol Tinggi

Selama ini, banyak sekali orang yang bertanya-tanya tentang apa sih tanda-tanda seseorang memiliki kadar kolesterol tinggi? Hal ini sangat wajar, karena sebagian besar dari kita sangat takut kalau dirinya memiliki kadar kolesterol yang terlalu tinggi. Tapi sebelum itu, Anda harus tahu kalau kolesterol sendiri sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh, dan bahkan kolesterol itu sendiri, secara alami sudah ada dalam tubuh manusia. Sekitar 80 Persen kolesterol sudah diproduksi oleh tubuh manusia secara alami, sedangkan 20 persen lainnya berasal dari sumber makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Akibat dan Tanda Kadar Kolesterol yang Tinggi

Kalau memang kadar kolesterol dalam tubuh Anda masih dalam ambang batas kewajaran (160-200 mg/dL), maka Anda tidak perlu khawatir, karena ini tidak akan menimbulkan dampak buruk bagi Anda. Tapi kalau kadar kolesterol Anda sudah tinggi dan bahkan sudah melewati ambang batas kewajaran (diatas 240 mg/dL), maka Anda patut waspada. Karena kadar kolesterol tinggi akan membawa beberapa penyakit berbahaya, dari mulai penyakit kardiovaskular, melemahnya kinerja organ tubuh, stroke sampai dengan masalah syaraf. Berikut merupakan beberapa tanda Anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi:

  • Sering merasa sakit atau terkadang pegal di bagian tengkuk kepala yang menuju kebagian belakang leher Anda sampai ke pundak.
  • Bentuk kaki cenderung bengkak
  • Mudah letih dan lelah
  • Mudah mengantuk, walaupun tidur cukup

Kalau Anda ingin mengetahui secara pasti apakah Anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi, atau bahkan melebihi ambang batas kewajaran, sebaiknya Anda melaksanakan pemeriksaan secara menyeluruh di labiratorium(baca : cara cek kadar kolesterol). Tes ini sendiri minimalnya harus Anda lakukan setahun sekali dan harus dibukukan dalam catatan riwayat kesehatan Anda dan keluarga.

Solusi Cerdas Untuk Atasi Kadar Kadar Kolesterol Tinggi

Kalau Anda sudah divonis memiliki kadar kolesterol yang sangat tinggi, sebaiknya Anda segera melakukan upaya perbaikan dengan memulai menjalani gaya hidup sehat, mengkonsumsi makanan yang bergizi, hindari rokok dan rutin melakukan olahraga. Selain itu, untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, Anda bisa melakukan metode pengobatan herbal dengan madu hitam pahit. Selain itu, madu hitam pahit juga telah terbukti ampuh jadi obat tradisional kolesterol untuk mengatasi berbagai masalah penyakit yang diakibatkan karena kadar kolesterol yang terlalu tinggi.