Buah penurun asam urat

buah penurun asam uratBuah penurun asam urat – Sebelumnya kita pernah memberikan informasi tentang buah penurun kolesterol, karena penyakit asam urat dengan kolesterol seringkali datang bersamaan dan keluhannya sama-sama menyangkut darah maka pengobatan asam urat dan kolesterol sering kali dilakukan dalam waktu bersamaan. Kini kita akan menginformasikan bahwa salah satu buah yang ketersediaannya melimpah di sekitar kita merupakan buah penurun asam urat. Buah semangka adalah salah satunya, buah ini memiliki manfaat yang baik untuk mengurai purin penyebab asam urat darah secara baik, rutin mengkonsumsi semangka, baik dimakan langsung atau di jus setiap hari akan menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Semangka buah yang manis berwarna merah, rasanya nikmat sekali dengan tekstur yang has dan rasa yang manis. Namun apabila dikonsumsi secara rutin pastikan bahwa anda tidak memiliki histori diabetes, karena semangka memiliki rasa manis alami yang kuat bagi penderita diabetes bisa menaikan kadar gulanya. pada umumnya buah semangka aman dikonsumsi siapa saja, baik anak dan dewasa, namun tetap apapun yang dimakan apabila berlebihan akan mengakibatkan hal yang tidak diinginkan. Konsumsilah semangka sebagai buah penurun asam urat secukupnya dengan waktu rutin.

Anda bisa mengkonsumsi semangka sekitar 100-250 gr sehari, menu ini cukup untuk mengurai purin dalam darah dan menyalurkannya ke kangdung kemih sebagai air seni. Kalau anda mengkonsumsinya dengan cara di jus, jangan terlalu banyak menggunakan es dan jangan pula menggunakan gula, karena semangka sudah manis, tidak usah menggunakan gula.

Riset membuktikan bahwa seseorang yang rutin mengkonsumsi semangka dalam keadaan kadar asam urat tinggi, maka dalam waktu beberapa hari kadar asam uratnya turun. Memang semangka ini belum banyak orang yang mengetahuinya sebagai buah penurun asam urat, kebanyakan orang mengkonsumsinya sebagai buah-buahan segar biasa, padahal banyak manfaat yang diberikan seangka untuk kesehatan tubuh kita.

Asam Urat dan kolesterol menjadi suatu momok bagi penderitanya, namun tidak bagi anda yang sering mengkonsumsi buah penurun asam urat dan buah penurun kolesterol. jaga kesehatan dengan pola makan yang baik, teratur berolah raga dan seimbangkan dengan istirahat. Berpositif thingking terhadap keluhan penyakit yang menjangkit dan berdo’a kepada allah SWT agar kita diberikan kesehatan. Rutin minum madu mencegah dan mengatasi asam urat dn kolesterol, salah satu madu terbaik untuk asam urat dan kolesterol adalah madu hitam pahit.